Пакет reflect позволяет исследовать и изменять типы и значения в runtime. Два ключевых типа: reflect.Type и reflect.Value.

x := 42
t := reflect.TypeOf(x)   // int
v := reflect.ValueOf(x)  // reflect.Value содержащий 42
fmt.Println(t.Kind())  // int
fmt.Println(v.Int())    // 42

Изменение значения через reflection (нужен указатель):

x := 42
v := reflect.ValueOf(&x).Elem()
v.SetInt(100) // x теперь 100

Итерация по полям структуры:

type User struct {
    Name string json:"name"
    Age  int    json:"age"
}
t := reflect.TypeOf(User{})
for i := 0; i < t.NumField(); i++ {
    f := t.Field(i)
    fmt.Println(f.Name, f.Tag.Get("json"))
}

Reflect медленный и небезопасный. Используй только когда без него никак (ORM, сериализация, DI). С появлением generics потребность снизилась.

Что такое reflect в Go?